Löydä sisäinen tasapainosi
Tervetuloa Zenvareliumiin - paikkaan, jossa keho ja mieli kohtaavat harmoniassa. Tarjoamme kokonaisvaltaisia hyvinvointipalveluita, jotka auttavat sinua löytämään tasapainon kiireisen arjen keskellä.
Palvelumme
Tutustu monipuolisiin hyvinvointipalveluihimme, jotka on suunniteltu edistämään sekä fyysistä että henkistä hyvinvointia
Jooga
Syvennä yhteyttä kehon ja mielen välillä joogakursseilla, jotka on suunniteltu kaikille taitotasoille. Harjoituksemme yhdistävät hengityksen, liikkeen ja meditaation.
Lue lisääPilates
Vahvista keskivartaloa, paranna ryhtiä ja lisää kehon liikkuvuutta Pilates-tunneilla. Harjoitukset ovat tehokkaita ja lempeät nivelille.
Lue lisääVesiliikunta
Nauti veden terapeuttisista ominaisuuksista ohjatuissa vesiliikuntatunneissa. Veden vastus tarjoaa tehokkaan mutta hellävaraisen treenin koko keholle.
Lue lisääMeditaatio
Rauhoita mielesi, vähennä stressiä ja lisää tietoisuutta ohjattujen meditaatioharjoitusten avulla. Sopii sekä aloittelijoille että kokeneille meditoijille.
Lue lisääTai Chi
Opettele ikivanhoja liikesarjoja, jotka edistävät sisäistä tasapainoa, kehittävät koordinaatiota ja lisäävät kehon voimaa ja joustavuutta.
Lue lisääHinnat
Löydä itsellesi sopiva jäsenyys tai kurssi. Tarjoamme joustavia vaihtoehtoja eri tarpeisiin.
Kertakäynti
- Pääsy yhdelle tunnille
- Ei sitoutumisaikaa
- Varattava 24h etukäteen
- Peruutus 12h ennen
Kuukausikortti
- Rajoittamaton pääsy tunneille
- Varausoikeus 7 päivää etukäteen
- 10% alennus kursseista
- Ilmainen peruutus 6h ennen
10 kerran kortti
- Voimassa 3 kuukautta
- Varausoikeus 5 päivää etukäteen
- 5% alennus kursseista
- Peruutus 8h ennen
Aikataulu
Tutustu viikkoaikatauluumme ja suunnittele oma harjoitteluohjelmasi.
Aamujooga
Ohjaaja: Maija
Pilates
Ohjaaja: Antti
Vesiliikunta
Ohjaaja: Liisa
Tai Chi
Ohjaaja: Markku
Meditaatio
Ohjaaja: Sanna
Meistä
Tutustu Zenvareliumin tarinaan ja arvoihin, jotka ohjaavat kaikkea toimintaamme.
Tarinamme
Zenvarelium perustettiin vuonna 2018 intohimosta kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin. Uskomme, että todellinen hyvinvointi saavutetaan, kun keho, mieli ja henki ovat tasapainossa.
Tiimimme koostuu kokeneista ohjaajista, joilla on syvällinen ymmärrys eri hyvinvointimenetelmistä ja halu jakaa tietämystään muille. Jokainen ohjaaja tuo oman ainutlaatuisen lähestymistapansa, mikä tekee kokemuksesta Zenvareliumissa niin erityisen.
Arvomme
- Kunnioitus: Kunnioitamme jokaisen yksilöllistä matkaa
- Yhteisöllisyys: Luomme turvallisen ja kannustavan ympäristön
- Autenttisuus: Pyrimme aitouteen kaikessa mitä teemme
- Kehitys: Haastamme itseämme jatkuvaan kasvuun
Asiakkaiden kokemuksia
Lue mitä asiakkaamme sanovat Zenvareliumin palveluista
Yhteystiedot
Ota yhteyttä ja aloita hyvinvointimatkasi tänään
Osoite
Rauhankatu 15, 00170 Helsinki, Suomi
Puhelin
+358 40 223 4207
Sähköposti
Aukioloajat
Ma-Pe: 06:30 - 21:00
La-Su: 08:00 - 18:00